Aamu alkoi huonosti nukutun yön jälkeen paikat jumissa.
Mäyräkoirat olivat nukkuneet sängyssä koko yön, alakerran portti ei ollut
paikallaan, eikä jaksanut yöllä enää käskeä niitä alakertaan. Ehkä itsenäisyyspäivän pitkällä pyöräilyllä oli osuutta myös asiaan. Aamupala jäi
myös hieman laihaksi, kun lähdin pyörällä kaupungille asioille, josta ajoin
suoraan Kunnonsalille Anskun vetämään joogaan. Kyllä, joogaan!
Pidin joogaa ihan hihhuleiden juttuna, kunnes päätin itse
kokeilla sitä. Porkkanana toimi silloin joogan jälkeinen aamupuuro. Aluksi
siellä joogatessa nauratti joku liike tai asento. Lähinnä juuri se, kun olen
niin kankea ja jumittuneita paikkoja on niin paljon, enkä pysty tekemään
liikkeitä puhtaasti. Samana päivänä huomasin myös joogan jälkeisiä vaikutuksia. Aineenvaihdunta kiihtyi ja oikeasti lihaksissa oli tapahtunut jotain.
Jano oli jatkuvasti ja vessassa sai juosta. Ajattelin käydä toistekin, jos
aikataulut täsmää. Hyvä lihashuolto parantaa palautumista ja tämmöiselle jo
vanhemmalle ukolle olisi ihan hyvä palautua nopeammin.
Jooga, lihashuoltoon erinomainen lisä!
|
Joogan jälkeen oli todella hieno olo. Uimavehkeet olivat
mukana ja pyöräilin uimahallille. Ajattelin säästää jalkoja tiistaille ja
päätin uida pullin kanssa rennon uinnin. Olisi ollut mukava kuunnella
eläkeläisten jutut saunassa. Pettymys oli suuri saunassa ollessa: ei ollut
tarinoita, kun ei ollut ukkojakaan. Olin tullut liian myöhään uimahallille.
Uinnin jälkeen saunassa oli kuitenkin eläkkeellä oleva tuttu tehtaan remonttimies.
Mies joka harrastaa vaeltamista ja melontaa. Hänen kanssaan vaihdoimme muutaman
sanan lapinreissuista ja eläkeläisten kiireistä. Mietin vaan, että miksi
eläkeläisillä on kiireitä, että ei ehdi touhuta haluamiaan asioita? Se tuntuu
olevan monen tuntemani eläkeläisen vaiva. Uinti kulki kuitenkin rennosti ja
vesi tuntui hyvältä.
Pullin kanssa uinti eli pelkillä käsivedoilla.
|
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti